Je houdt 1 week je voeding bij in een eetdagboek. Daarna wordt er een analyse gedaan van jouw huidige voedingspatroon. De analyse en een uitgebreid advies krijg je in de vorm van een e-guide aangeleverd. In een eerste consult van 40 minuten bespreken we de analyse van je ingevulde intake-formulier en je bijgehouden eetdagboek. In een traject van 6 maanden wordt je gecoacht op weg naar een gezondere, fitte en energieke versie van jezelf. Je ontvang 2 weekschema's met recepten ter inspiratie en hebt whatsapp contact met je coach. Na afname van dit product neemt Amoa binnen 24u contact met je op.